Jego sposób dziania jest stworzony tak, aby materiał miał minimalną rozciągliwość wzdłużną, ale dużą poprzeczną. Zazwyczaj szkoła daje informację, co zabrać na pierwsze zajęcia. W takiej sytuacji to studio zapewnia joga kraków potrzebny do ćwiczeń sprzęt. Dorośli doceniają ją za możliwość relaksu i wzmocnienie ciała. Aerial joga polega na wykonywaniu asan z użyciem specjalnego hamaka. Według niektórych, ta tancerka i akrobatka, połączyła aerial z asanami.
ZAJĘCIA
Ten rodzaj praktyki stał się znany po Ceremonii Zamknięcia Zimowych Igrzysk Olimpijskich w 2002 roku. W aerial jodze część asan uprawia się będąc w powietrzu, a to nadaje jej zupełnie inny wymiar oraz nowe doznania. W tradycyjnej jodze najczęściej praktykę wykonuje się na macie do jogi i w pozycjach stojącej, leżącej i siedzącej. Głównym akcesorium używanym w aerial jodze są szarfy w formie chusty lub specjalne, bardzo mocne tkaniny, które mocuje się pod sufitem.
- Zapraszamy Cię na wyjątkowy, łagodny i świadomy kurs jogi dla kobiet w ciąży — przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć głęboko i zbudować piękną relację z rosnącym w Tobie życiem.
- Zapraszamy na wyjazdy z jogą i warsztaty
- Zapraszamy serdecznie na weekendowe kursy instruktorskie Aerial® jogi Level 1 i Level 2.
- Po kilku latach uprawiania jogi postanowiła zostać instruktorką, aby dzielić się uczuciem wewnętrznego spokoju z innymi.
W Instytucie Jogi B.K.S. Iyengara w Punie – Adam Bielewicz
To idealne zajęcia dla dzieci, które lubią ruch i chcą spróbować czegoś niezwykłego – pod opieką doświadczonej trenerki i w bezpiecznych warunkach. Chcesz umówić się na zajęcia indywidualne bądź wynająć salę? Możemy poprowadzić zajęcia w Twoim biurze, online bądź w naszym Studio.
Spotykamy się 10 min przed zajęciami przed Organic Coffie. Zapraszamy w każdy weekend od 10.08 do 6.10 na jogę na trawie do Parku Jordana. W tym czasie zajęć nie będzie.
Jeżeli chcesz zapisać się na zajęcia lub masz do nas pytanie, napisz wiadomość.
Zapraszamy na wyjazdy z jogą i warsztaty Zapraszamy również na organizowane przez nas wyjazdowe warsztaty dla początkujących i zaawansowanych, które są okazją na prawdziwy, aktywny wypoczynek i poznanie wspaniałych ludzi. W naszej krakowskiej szkole organizowane są kursy grupowe oraz indywidualne. Ten kurs jest dla Ciebie! Nigdy wcześniej nie miałaś/eś kontaktu z jogą i masz obawy, czy sobie poradzisz?
Dogodne godziny zajęć (można i przed i po pracy) i wygodna lokalizacja. Za każdym razem, gdy idę na zajęcia z bólem głowy od życia i świata, wychodzę z głową czysta. Najlepsza szkoła jogi.
Kursy wakacyjne
W naszym studio znajdziesz duży szereg zajęć, łączących w sobie rozciąganie i relaks, balans i medytację, siłę i ruch. Prowadzimy zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne dla dorosłych; zajęcia dla firm, jogę śmiechu. W 2020 założyłam Fundację Światło jogi mając pomóc poprzez jogę Iyengara osobom z różnych środowisk. Potrzeba dalszego rozwoju zaowocowała kursem nauczycielski oraz pracą w szkole jogi. Grupy tak się rozwijają, że trzeba zmienić poziom Grupy 1- takie zupełnie początkujące, dla osób zaraz po kursie albo bez kursu będą od 18.09 środa i piątek o 20.
Joga to bardzo popularny sposób spędzania aktywnie czasu. Młoda, pełna energii pasjonatka akrobatyki powietrznej, która od wielu lat trenuje ten sport z zaangażowaniem i sercem. Jedna z pierwszych solistek grupy OCELOT, gdzie przez ponad 7 lat doskonaliła swoje zdolności taneczno-artystyczne. Doświadczona trenerka akrobatyki powietrznej na szarfach, z wieloletnim stażem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Wielką entuzjastką aerial jogi była także Michelle Dortignac. To właśnie wtedy pokazano układ choreograficzny z elementami aerial jogi na żywo. AntiGravity, czyli firma Harrisona, także zapisała się w historii aerial jogi. Obecnie coraz więcej słyszy się o aerial jodze, czyli połączeniu jogi i akrobatyki, która praktykowana jest na specjalnych szarfach. Odwołać swoją obecność na zajęciach bez utraty wejścia możesz maksymalnie 24h przed. Z końcem lutego czyli 28.02 zamykamy nasze studio jogi i zapraszamy na imprezę pożegnalną w piątek o 20.